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Haces todo por todos. Aquí le toca a tu cuerpo.
Acompaño a mujeres, en lo individual y en grupo, a reconectar con sus ciclos, su descanso y la forma en que quieren vivir. Sin prisa, sin fórmulas, desde la práctica.
Mi cabeza decía que sí. Mi cuerpo llevaba semanas diciendo que no. Estos espacios existen para escuchar esa segunda voz antes de que tenga que gritar.
Espacios que ofrezco
Conexión cíclica
Un espacio para entender tu ritmo como mujer, más allá de la menstruación, y organizar tu vida con él en lugar de pelear contra él.
Chi kung para mujeres
Movimiento, manejo energético, respiración y atención. Para cuando la cabeza va a mil y el cuerpo pide otro ritmo.
Descanso para mujeres
Descansar también se aprende. Prácticas restaurativas para quienes sostienen mucho y se sostienen poco.
Diseño de vida
Las herramientas del diseño estratégico, aplicadas a tu propia vida: dónde estás, qué quieres cuidar y cuál es tu siguiente paso.
Ceremonias
Encuentros para marcar ritos de paso y transiciones: cumpleaños, aperturas de ciclo, ceremonias de madres e hijas.
Vaporizaciones vaginales
Una ceremonia íntima de pausa y cuidado, en tu casa. Conoce cómo es una sesión y qué cuidados tener.
Tres formas de vivirlo
Sesión individual
Un espacio a tu medida, presencial en CDMX o Valle de Bravo, o en línea cuando la práctica lo permite.
Grupo
Círculos y talleres con otras mujeres. Lo que se comparte en grupo se aprende distinto.
Para equipos de mujeres
Espacios dentro de organizaciones, colectivos y comunidades que quieren cuidar a las mujeres que los sostienen.
Lo que dicen quienes han venido
“La vaporización fue un regalo para mi cuerpo y mi alma. La sutileza, el abrazo de las plantas y la meditación fueron una forma de honrar mi feminidad y mi cuerpo de mujer.”
Lucía G.
“Es un encuentro con la belleza femenina, suave y a la vez con fuerza. Es conexión con tu intimidad, por el lugar donde sale la vida y entra la vida: una danza sutil.”
Cynthia S.
Estas prácticas son espacios de autocuidado y ceremonia. No sustituyen la atención médica ni psicológica. Si tienes alguna condición médica, consulta a tu profesional de salud antes de participar.
¿Qué necesita tu cuerpo hoy?
Escríbeme y cuéntame en qué momento estás. Te respondo yo misma para encontrar el espacio que tenga sentido para ti.