Inicio / Servicios / Facilitación de bienestar
Bienestar que se entrena y se queda en el equipo.
Diseño y facilito entrenamientos que integran ciencia, práctica corporal y estrategia, con un toque de magia, para que tu staff, tus guías o tu equipo no solo ofrezcan bienestar: lo vivan.
¿Te suena?
Tu espacio ofrece bienestar, pero tu staff solo está presente en la bienvenida y la despedida.
Quieres que tu equipo entienda el porqué de la sauna y el frío, no solo el cómo.
Tu equipo vive en modo urgente y nadie sabe cómo bajarle.
Buscas un team building que no sea un paseo más.
Bienestar es aprender a estar. Y eso se entrena en el cuerpo.
Qué hago
Cuando GoodSfera me buscó para entrenar a su staff en sauna, frío y contrastes, lo que pidió fue magia y ciencia. Esa es la mezcla que llevo a cada entrenamiento.
Formación de staff y guías
Para spas, clubs y saunas que quieren que su equipo acompañe la experiencia con criterio, cuidado y presencia.
- Sauna, frío y terapia de contrastes
- Protocolos, cuidados y contraindicaciones
- Cómo guiar a alguien que llega por primera vez
Formación de facilitadores
Para quienes sostienen grupos y quieren hacerlo con más herramientas, más presencia y menos desgaste.
- Diseño de sesiones y experiencias
- Lectura del grupo y del cuerpo
- Cómo sostener lo incómodo
Talleres para equipos
Para organizaciones que quieren cuidar a su gente con algo más que un beneficio en papel.
- Autoconocimiento y manejo del estrés
- Comunicación y lenguaje corporal
- Team building que se vive en el cuerpo
Estudio la ciencia. Le creo al cuerpo.
Me encanta el estudio y lo hago en serio: maestra de yoga restaurativo, instructora de chi kung, estudios de masaje en el Instituto Esalen, y actualmente me formo en terapia de frío y calor con el Instituto de Susanna Søberg. Sé que hay lugares a donde la ciencia no llega, y ahí escucho al cuerpo.
Cuando una experiencia incluye sauna o frío, hablamos de beneficios con precisión y también de dosis y límites: lo que le hace bien a un cuerpo no siempre le hace bien a otro. Y aprendemos a decir que no. Cuándo no entrar, cuándo salir antes y cuándo consultar a un profesional de salud.
Así se ve un entrenamiento
GoodSfera
El punto de partida
GoodSfera necesitaba preparar a sus guías para acompañar a sus visitantes en sauna, frío y terapia de contrastes.
El entrenamiento
En el camino nos dimos cuenta de que Mauro, uno de los socios, traía su propia sabiduría de la experiencia. Así que, entre Mauro y yo, co-creamos un entrenamiento de varios módulos, entrelazando talleres presenciales y prácticos: él en el ritual, la marca y la comunidad; yo en la ciencia, los datos y las preguntas incómodas.
Lo que cambió
El entrenamiento abrió conversación para seguir colaborando: me invitaron a sumarme con sesiones pop-up en su estudio.
“La recomiendo a cualquier persona, ya sea intelectual o espiritual, o una mezcla de las dos.”
Preguntas frecuentes
¿Vienes a nuestro espacio?
Sí, viáticos aparte. Los entrenamientos ocurren donde tu equipo trabaja, para practicar con sus propias instalaciones, y me adapto a sus horarios y espacios. También diseño formatos en línea para la parte teórica.
¿Es solo para spas y saunas?
No. También trabajo con hoteles y proyectos de hospitalidad, y con equipos de cualquier organización que quieran cuidar a su gente con prácticas que puedan seguir usando cuando yo ya me fui.
¿Se adapta al nivel de mi equipo?
Sí. Con staff de spas, saunas y hospitalidad partimos de lo que ya saben y lo llevamos más a fondo. Con equipos que nunca han practicado, empezamos en hoja en blanco. En los dos casos diseño cada sesión según quién está en la sala.
¿Qué quiere vivir tu equipo?
Cuéntame quiénes son, a qué se dedican y qué te gustaría que cambiara después del entrenamiento.