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Cuatro puertas, una misma forma de acompañar.

Trabajo con organizaciones y con personas. En todos los casos integro estrategia y cuerpo: lo que se decide con la cabeza tiene que poder sostenerse con el cuerpo. Le llamo humanidad con estrategia.

Mariana Quiroga conversando en una sesión desde su estudio

Para organizaciones y equipos

Consultoras, agencias, empresas globales, emprendimientos, spas y clubs de bienestar.

Mariana facilitando una sesión de trabajo con un equipo

01 · Facilitación estratégica

Estrategia que no se queda en el papel.

Para equipos que necesitan alinearse, co-crear y decidir con claridad. Offsites, sesiones de co-creación y acompañamiento estratégico con design thinking, presenciales, virtuales o híbridos. También soy el brazo derecho de facilitación de agencias y consultorías.

  • Design thinking y procesos de innovación
  • Colaboración y co-creación entre actores
  • Acompañamiento estratégico y operativo
  • Producción técnica de experiencias virtuales e híbridas

02 · Facilitación de bienestar

Bienestar que se entrena y se queda en el equipo.

Para cuando tu spa, tu hotel o tu equipo necesita vivir lo que promete. Entrenamientos de staff, formación de facilitadores y talleres de autoconocimiento, sauna, terapia de contrastes, autorregulación y comunicación.

  • Formación de staff y guías: sauna, frío y contrastes
  • Formación de facilitadores
  • Talleres de team building, autoconocimiento y comunicación

Grupo sentado en círculo durante una sesión de bienestar

Para ti

Espacios individuales y grupales para pausar, escuchar tu cuerpo y mirar distinto.

Mariana junto a un grupo de mujeres después de un encuentro

03 · Bienestar para mujeres

Haces todo por todos. Aquí le toca a tu cuerpo.

Para mujeres que quieren reconectar con sus ciclos, su descanso y la forma en que quieren vivir. En lo individual, en grupo o dentro de tu organización.

  • Conexión cíclica
  • Vaporizaciones vaginales
  • Chi kung y descanso para mujeres
  • Diseño de vida y ceremonias

04 · Experiencias

Viajes, retiros y ceremonias que se quedan en ti.

Cuando necesitas salir de tu vida para poder mirarla. Diseñadas de principio a fin: una pregunta, un lugar, un ritmo y un regreso.

  • Viajes y peregrinajes con intención
  • Retiros e inmersiones grupales
  • Celebraciones y ceremonias a la medida

Grupo reunido en círculo bajo una carpa blanca

Lo que tienen en común

Cada proceso es distinto, pero todos pasan por cuatro momentos.

1

Escucho

Entiendo qué está pasando antes de proponer.

2

Diseño

Armo el proceso a la medida, con herramientas del cuerpo y de estrategia.

3

Facilito

Sostengo el espacio en vivo, presencial, virtual o híbrido.

4

Integro

Cerramos con acuerdos y siguientes pasos que se pueden vivir después.

¿No sabes por dónde empezar?

Cuéntame qué está atravesando tu equipo, tu proyecto o tu vida. Te ayudo a encontrar el formato que tiene sentido, aunque no esté en esta lista.

¿Qué quieres mover?

Leo cada mensaje y te respondo yo misma, en español o en inglés.

Conversemos